秋天的第一缕风轻扣人们的心扉，开学季又到了！新的一学期，怎样才能把孩子从暑假状态里拉出来，收拾心情，调整状态，为下一阶段的学习做好准备？今天为大家整理了家长、学生的开学收心指南，一起来看看吧。
一、合理安排时间，调整生物钟

假期里，许多同学因为观看电视剧、使用电子产品而养成熬夜的习惯。开学前务必做好调整，合理安排时间，调节好生物钟，不要因为作业“欠账”而熬夜狂补。同时，进行适当的体育锻炼，可以保证我们开学后拥有更充沛的精力面对复杂的学科学习。 

二、备齐学习用品，做好开学准备     

开学前，要购置工具书、教辅资料、词典等必要的学习用具，同时需要准备笔记本、错题本等，做好开学前的各项准备。 

笔记本对高年级学生来说也是必备的学习用具。一般来说，老师在课堂上会讲解很多知识内容，有些在课堂上消化不了，需要先记录下来，课下再慢慢消化、理解，不懂再向老师请教。

错题本也是必不可少的好帮手。在学习中，把自己做过的作业、习题、试卷中的错题或不会做的题收集起来，分析一下做错或不会做的原因，并把正确解题答案和思路标注，以备日后随时查找自己的知识漏洞。错题本可使学习更有针对性，有助于提高学习效率。

如何整理错题更高效，用起来更方便？手抄错题本逐渐被智能错题软件取代，手机应用市场出现的很多错题本APP，很好弥补了手抄错题本效率低下的缺点，整理错题变得很简单，手机拍照几秒钟搞定一道错题。从功能、界面、细节体验，我更喜欢用巧学错题本（可以在各手机应用市场或者软件商店下载到这个APP），操作简单，分类管理错题，也可以打印出来练习，更好的巩固相关的知识，提高学习效率和学业水平。

三、学会克己，停止“躺平”

不少同学假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，直至开学前仍对电视节目和游戏意犹未尽。我们要主动克制自己，结束假期的“躺平”生活，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，阅读课外书，以此进行开学前的热身。 

四、温故知新，制定计划

  “温故而知新”，复习上学期学过的英语单词、数学物理公式、化学方程式等，可以更好地在开学与其他知识点建立联系，形成自己的知识框架，对学科有更好的把握。同时，我们需要提前制定一份可行的学习计划，设立目标，提前预习新学期知识。通过预习，我们会对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课。预习可以让我们在课堂上更专注，将注意力集中在自学时不懂的知识点上，有效预防上课走神。

五、消除“开学焦虑症”，尽快适应新节奏

新高一的同学面临学习学科多、任务繁重等的问题，同学们要主动寻找适合自己的学习节奏，尽快适应高中的学习模式，有问题及时与同学和老师沟通交流。新高二的同学在暑假已经对高二学科有了初步了解，开学后可以在学习习惯、学习方法上进一步调整，在高二做好“厚积薄发”中的“厚积”。新高三的同学应该调整好心态，找到自己的学习节奏，相信每个人都有属于自己的“花期”！  
最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持！相信在新的一学期，我们定能超越过去，成为更好的自己！